Rolê

sábado, 30 de junio de 2012

Este movimiento giratorio es uno de los métodos básicos para moverse en la roda, es bastante efectivo ya que da mucho juego y se puede realizar desde la mayoría de las esquivas o incluso desde la ginga. Se trata de ejecutar un giro de protección hacia un lado sin perder de vista a tu  oponente. Un punto muy importante a tener en cuenta durante el desarrollo del movimiento es que mientras estemos de espalda al compañero tratemos de mirarlo por debajo de las piernas o en su defecto, como he dicho antes, tratar de no perderlo de vista. Cuando lo realicemos también tenemos que tener en cuenta que la cabeza debe estar totalmente protegida con nuestro propio cuerpo en todo momento.
Podemos hacer una rolê con las manos apoyadas en la base del suelo, lo que denominamos como una rolê baja, o simplemente hacer un giro con el cuerpo un poco erguido, este último es conocido como rolè alta.
Videos ejemplos.
Rolê baja.
Rolê alta.

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